ישנם בעצם שני סוגים עיקריים של מדיטציה, והם קשורים לאופן שבו אתם ממקדים את תשומת הלב שלכם: 1. מדיטציה של ריכוז (Focused Attention Meditation) הסוג הזה מתמקד בבחירה במשהו אחד להתמקד בו.. זו יכולה להיות הנשימה שלכם, מילה או ביטוי (כמו מנטרה), צליל, או אפילו להבה של נר....

אי הבנה או ניצול לרעה של הדרך הטנטרית בעולם הטנטרה, מילים שמשמשות לתיאור מיניות ומין ופעולות מיניות, מקבלות משמעות עמוקה ומיסטית יותר. בטנטרה, מונחים אלו נחשבים לסמלים, לשלבים או כוחות שונים של אנרגיות גבריות ונשיות בדרך רוחנית שמטרתה התעוררות וחיי אחדות. אחת הרעיונות...